dupa dupa

[...] a konkretnie zakupowałem spodnie, tragedia na kogo oni to szyją 90% to na chude długie tyczki }:-(. Co prawda do szczupłych nie należę ale jak mi było dobre w pasie to dupa i uda się nie mieściły, a jak już były dobre w tyłku to w pasie z 10 cm za dużo }:-(, o długości to już nie wspomnę :-(. Z koszulami, bluzami i kurtkami mam jeszcze [...]

A pro po 10sek. to wstając ( odrywając dłonie od podłoża ) organizm domaga się wydłużania przerw a pozostając w podporze między poziomami ( takie też robie )odwrotnie to takie tylko moje spostrzeżenie :-) ojan przy większej ilości poziomów to każdego zaboli :-) Jeśli boli to działa :-) Dobra dupa nie jest zła :-)

Jurek daj spokój z pobudzaczami nas pobudza sam trening i tak do tego podejdź . Lepszy kotlet od prochów . Ja tam sobie pompkuje i wyciskam , przyjezdzaja z róznych stron i dupa pokonac emeryta nie jest łatwo :-) Baw się chłopie i czerp radoche z zawodów a jest z czego :-)) He, he, :-) akurat miałem na myśli kawę a nie prochy ;-D. Rzadko używam [...]

ehe Oko za oko, zab za zab - a czemu dupa za pieniadze?

skoro tak ladnie prosisz Oko za oko, zab za zab - a czemu dupa za pieniadze?

jakto...a gdzie chcialas je konkretnie wyslac? Oko za oko, zab za zab - a czemu dupa za pieniadze?

lepiej daj Oko za oko, zab za zab - a czemu dupa za pieniadze?

tak zwana 'dupa' to sa miesnie chocby 3 posladkowe i inne

Ten obok to jest Dexter, wiele nizszy, duzo mniejszy. Zreszta to niewazne juz. Dupa Ronniego to atut i nie zmienisz tego. Kropka. Dla mnie takie cos jest nie do przyjęcia, a dla ciebie niech będzie atutem. No.. i widzisz, zmieniłem to (kropka.). Zmieniony przez - Nicze w dniu 2008-08-25 12:50:15

dupa to miesien jak kazdy inny i musi byc proporcjonalnie duzy do reszty !!Q!!!

Bardzo fajna dupa na bicepsach :D

Mala aktualizacja z dziś, nie chce Przemkowi brudzic w temacie, więc odkopuje swoj. Dzis 12l wody, 15g soli, pierwsza obwodowka, dupa maleje wiec chyba idzie jak trzeba. /SFD/2018/3/12/94d54a249d9c498ab4b5248c472c3fc6.jpg /SFD/2018/3/12/cf70abf6f33b46539ce27e31b66d9843.jpg Zmieniony przez - erni222 w dniu 2018-03-12 12:19:58

co to za posypka na jajach ? Jak pierwszy raz to zobaczyłem to nie mogłem się przestać śmiać %-) Może uczulenie %-) A na powaznie - pewnie jakieś curry. Ja np. lubie jeść jajka z sosem śmietanowo-majonezowym i curry ;-) Ale redu więc dupa %-)

[...] 1. Martwy ciąg Zaznaczam, że każde powtórzenie - łącznie z rozgrzewkowymi - zrobione tak jak na filmiku który wkleił ostatnio karnisz, czyli mocniej zaangażowałem nogi (dupa niżej, początek ruchu w nogach właśnie). 90kgx10 100kgx8 100kgx8 90kgx12 (albo 10, nie pamiętam) 2. Podciąganie na drążku 24 podciągnięć nachwytem, 6 podchwytem, [...]

[...] po treningu 60 min cardio zrobilem cardio pomimo tego, że nie mialem na to ani siły ani ochoty%) ale planuje znowu zrobic sobie czwartek wolny od aktywnosci, dlatego spieta dupa i zrobione co trzeba:-) nogi wypychanie na plus, jednak przy siadach nie udalo sie przejsc powyzej 6 ruchow, jednak dolozone w glute bridge oraz w uginaniu z hantelka [...]

Nie narzekaj mogles miec jeszcze mcnp wtedy by dwojki i dupa siadly calkowicie %-) Dobry trening :-))

Zapraszam do Triathlonu Panowie ;-) od roweru to dupa boli %-)

co to za zmniejszanie ciężaru i robienie tym samym ciężarem w każdej serii? walcz, walcz! :-D od machania dupa się nie robi. Nie sumuj wagi hantli podajesz wagę jednej, bo wątpię, że dwie 20tki wyciskasz :-) To jedz też strączkowe, jajka czy ryby. Nie na samym mięsie człowiek żyje.

[...] że rodziców, i duży ***** to jest podstawa , a jak nie to zawsze jest sąsiad. Ale to nie oto chodzi. Ja *******e kiedyś spotkałem w jakimś lokalu dziewczyne spoko fajna dupa podchodze gadam i git a później od jakiegoś typa dowiaduje się że przychodzi tam co tydzień i ma uwaga to nie żart 16lat . To ja myśle o kur.... A ubrana była nie [...]

[...] raczej bez problemu, a późnym popołudniem zaczyna się zjazd formy |-O na dzisiejszym fitnessie byłam jak marionetka, gdyby mnie ktoś mocniej popchnął to skończyłabym z zębami na podłodze %-)%-) miska bałam się, że dupa z białkiem wyjdzie, a tu wręcz przeciwnie %-) wszystko w dzienniku BWT 140/190/70 +ogórek, kiszona kapusta euthyrox, asparaginian